职场上实实在在地存在很多“自卑”的奴隶。他们背负着各式各样的精神负担，认为自己无能、低劣或自感不如别人，然后将自己陷入条条框框中，举步维艰，又茫然无措。 

　　你是个自卑的人吗？对于这个问题，估计很多人都难以给出一个明确的答案。因为对于自卑，很多人都没有一个正确的认识。何为自卑？自卑其实是人的一种心理状态，是一种对个人能力评价偏低的消极自我意识。自卑的人总认为自己做事不如别人，自惭形秽，进而表现出悲观失望的情绪，在工作生活中不思进取。

　　自卑与自负一样，处于自信这一天平的两端。它们都是因对自己的认识不切实际、不正确所致。一个人如果做了自卑情绪的俘虏，是很难有所作为的。

　　和一位学员聊天，她告诉我说：“其实我挺自卑的。”听到这话从她口里说出来，我真的难以置信。面对这位身材匀称、容貌姣好的女子，你很难将她与“自卑”这词联系起来。

　　原来，她是一家外资公司的业务员。曾经的业务能手，却被一次情场失意挫败。她的性格变得内向起来，不喜欢与人打交道。工作时总喜欢一个人处理业务。虽说工作很努力，但是业绩却始终无法得到提升。久而久之，她处于自卑的阴云之中，无法自拔。内心的自卑给她带来的是烦恼和压力，使她无法安心工作，也很难有突出的业绩。

　　其实，自卑心理并非与生俱来。很大程度上，自卑是因经历了挫折之后，内心充斥着挫败感，当这种挫败感找不到恰当的方法排解，就会出现恶性循环，进而导致自卑。

　　这与心理学上的“跳蚤效应”相似。跳蚤后来为什么跳不高了？是因为前面多次的碰壁，让它对头上障碍物产生了挫败的心理。这种挫败的心理使跳蚤在没有障碍物的情况下也不敢再跳跃，因为跳蚤的潜意识里已经形成一层心理上的障碍物，这层障碍物致使跳蚤从此丧失了跳跃的敏感功能。可见，挫败感对于世界上的每一种生物都有可能产生消极的影响，人亦如此。因此，克服自卑的关键在于：解开那些可能导致你内心自卑的症结。

　　你在回答上述问题时，实际上经历的是一个自我剖析、自我审视和自我改进的心理历程。每当现实不尽如人意时，你都应该平和心态，避免那些不开心、不如意的事情在你内心深处纠结下去，顽固成疾。

　　2010年，有一个无臂男孩名叫刘伟，他用脚弹钢琴的事迹感动了全中国。试想一下，当你像他一样遭遇生活的不公平时，你是否能像他一样在逆境中成长？古语云：物竞天择，适者生存。职场有其固有的生存法则，你的内心要足够强大。人生不如意十之八九，谁都有遇到挫折的时候。关键在于，你要以平和的心态，坦然面对。

　　当一个人处于自卑的心理状态时，怯懦便会由内而外地表现出来：他总是不敢大胆地去做一些事情，于是逐渐形成低估自己的能力，夸大自己弱点的习惯；也没有勇气与他人打交道，更没有勇气主动承担责任；当领导安排工作时，他的直觉反应就是“我不行”、“我不可能完成”，甚至寻找各种借口来逃避本来能够处理好的工作。这样的人，怎能堪当大任呢？