皮肤生理构造与皮肤类型
作者:admin 日期:2012-03-22 浏览
  常言说得好“对症下药”,所以要使自己的皮肤变得如婴儿的肌肤一般细腻柔嫩,我们还必须从深刻的认识自己的皮肤做起,然后才可以“对症下药”,让自己的皮肤恢复魅力。

  简单而又复杂的皮肤组织

  在外人看来,皮肤也许是人身上比较简单的组织。可是在皮肤学家的眼中,皮肤却是一种极其复杂而且充满了许多未解之谜的组织。从平面来说,小小的一平方英寸的皮肤上,平均就有650个汗腺,65个毛孔,17米长的毛细血管,71米长的神经组织以及上千个感知细胞、神经末梢和郎格汉斯细胞(免疫细胞)。

  而换一个角度,从纵深来看,那么简单的皮肤就变成了更为复杂的多层组织。而绝大多数关于皮肤保养的产品和方法,也就是针对不同的组织而起作用的。

  皮肤的构造

  习惯上而言,可以把皮肤由上至下分成表皮、真皮和皮下组织三大部分。一般意义上的护肤概念,主要集中在表皮和真皮部分,极少会涉及到皮下组织。

  表皮层及其构造

  先来说表皮,虽然统称为表皮,可是由上至下其实又可以分为五层,依次为角质层、透明层、颗粒层、有棘层以及基底层。而这五层的形成,其实就是一个细胞不断分裂、成长、衰老、最后死亡的过程。

  表皮-基底层

  且让我们从最下面的基底层说起。基底层的细胞中有一种名为“麦拉宁”的细胞,会分泌麦拉宁色素,而我们皮肤的颜色包括上面的斑点就是由这些麦拉宁色素所导致的。其实不同肤色的人含有的麦拉宁细胞在数量上并没有什么差异,只不过分泌的麦拉宁色素多少有所不同。其实即使是同一个人,当受到大量阳光照射的时候,麦拉宁色素分泌也会增多,因为这种色素有保护我们免遭紫外线伤害的作用,而这个过程用我们普通的表述,就是“被太阳晒黑了”。

  表皮-角质层

  说完基底层,让我们暂且跳过作为中间过程的有棘层、颗粒层和透明层,直奔最为关键的角质层。前面说了,组成角质层的是已经死亡的细胞,可是切莫小看了他们,虽然已经死亡,可是他们却担负着表皮层最为重要的功能——保护皮肤免受有害物质的渗透和侵害,同时尽量阻止角质层之下水分的流失。

  皮脂腺-油脂

  在角质层之外,还有一层由皮脂腺分泌的油脂。

  一般正常的的皮肤表层处于一个弱酸的状态,脸上的皮肤PH值一般处于5.5左右,而深入到皮肤的内层PH值就逐渐接近中性的7。皮肤表层弱酸性的环境,除了可以抑制皮肤表面有害微生物的繁殖之外,也有利于角质层的正常脱落。

  真皮层

  说完表皮层,接下来就要说真皮层。

  真皮层可谓是皮肤厚度的决定者,一般来说人皮肤的表皮层厚度只有0.04毫米到1.6毫米,而真皮层的厚度则在表皮层的20倍左右。在如此厚的真皮层中,除了大量的毛细血管、神经末梢和汗腺以外,最重要的成分莫过于胶原蛋白和弹性蛋白了。

  正是由于胶原蛋白与皱纹有着重要的关系,所以我们可以看到大量的美容护肤服务广告中会涉及到胶原蛋白。比如说常看到有一些护肤产品号称能够刺激真皮层中胶原蛋白II的产生,可是胶原蛋白II根本就不是真皮层的重要组成部分,有些厂商号称他们的产品可以通过涂抹在皮肤上之后渗透入真皮层,从而达到补充胶原蛋白使皮肤恢复年轻皱纹消失的功效。前面已经介绍说明,表皮的角质层担任着防护墙的作用,防止外来成分的肆意渗透。有研究表明,只有分子量在5千以下的胶原蛋白可以穿透角质层,可是坊间大多数类似产品使用的胶原蛋白分子量都在1万5千到5万不等,所以显然不用对外敷胶原蛋白抱太大的希望。现在有不少整形医师提供注射胶原蛋白的服务,这的确可以真正起到补充胶原蛋白的功效,但可惜只能维持几个月时间,并不持久。

  男性皮肤

  额外还要说说我们男性的皮肤。

  平常我们常会听到类似“女人皮厚,连胡子都钻不出来”的打趣,可实际上男性的皮肤是要厚于女性的皮肤,尤其是在真皮层部分。也正是因为这个因素,所以男性皮肤对于外界刺激的抵抗能力要好一些,也相对比较少有皮肤过敏的问题,而且在衰老的过程中,皮肤的变化比起女性来要显得不这么明显,所以“厚脸皮”绝对是一件好事。

  当然,造物主是公平的,凡是有利必有弊,男性皮肤的油脂分泌往往比较旺盛,虽然这有助于增加皮肤的抵抗能力和防止水分的流失,可是 “油光满面”无疑是有碍观瞻的,而且停留在皮肤表面的油脂接触空气后会氧化,不但会有异味还且颜色会变暗,导致人的脸色失去神采,除此以外,对于年轻的男士,暗疮问题上会有比较多的苦恼。

  认识自己的皮肤类型

  油性、中性、干性再加上敏感性皮肤,在大多数皮肤保养品的宣传资料里面我们可以看到上述的皮肤分类方法,当然某些可能会再增加诸如极油,中性偏油这样的过渡分类来显示自己的分类细致。

  不能说这样的分类毫无益处,至少对于绝大多数对于皮肤缺乏了解的普通消费者是有一定的指导用处的,但是对于你,这样的简单分类是远远不够的,只会使你无法正确的认识自身皮肤的状态,从而更好的对症下药。

  所以,在下面你看到的皮肤分类方法会与常见的方法有很大的不同,笔者甚至不准备把皮肤硬性的分成几类,因为传统这样的区分方法根本没有很好的量化可操作性,你可能告诉我一个中性偏油的皮肤和一个油性的皮肤究竟区别在哪里?所以,笔者接下来只会告诉你应该从哪几个方面去认识你的皮肤。

  首先就要纠正的一个概念就是把传统分类方法把皮肤的”油”和”水”状态的混淆。

  你看传统分类方法,一端是油性,描述的是油脂分泌比较旺盛,而另一端却是干性,描述的是皮肤比较缺乏水分,这样的分类显然有问题。

  事实上,油脂分泌旺盛的皮肤也会遇到缺水的问题,而油脂分泌较少的皮肤未必一定会遇到缺水的问题,所以你如果翻阅一些严谨的皮肤学教材,就会发现他们都会建议将皮肤的”水”和”油”状态区分来考虑。

  先来说”油”的问题,比较不同人的皮肤你就会发现有些人整天脸上都是油光满面的,即使洗脸洗去了那些油脂,很快也会打回原型;而有些人脸上几乎无法用肉眼发现有油脂的分泌,之所以会有这样的区别,归根结底就是负责分泌油脂的皮脂腺旺盛与否。

  而决定皮脂腺是否旺盛的因素其实有很多,从内部来说,先天的遗传因子固然是重要的决定因素,但是后天的荷尔蒙也是重要的影响因素。从皮肤的构造来说,额头和鼻子组成的T字区域往往是油脂分泌旺盛的部分,而双颊组成的U字区域则未必。有的人被视作混合型皮肤,就是因为他们T字和U字区域油脂分泌的状况有很大差距。从外界因素来说,气温的升高会极大程度的刺激油脂腺的分泌,而摄入含碘较多的食物也会刺激油脂腺的分泌(也正因此,西医对于治痘几乎没有忌口一说,高含碘食品算是唯一的例外,就因为其会刺激油脂的分泌)。所以,与其硬性区分你是不是属于油性的皮肤,还不如注意一下当下你的皮肤分泌油脂是不是过多,尤其是与平常得你相比是不是过多来得更为有建设性。

  接下来说”水”的问题,皮肤水分含量的多少直接决定了皮肤的外观。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,如果低于这个水平,无疑就是缺水的皮肤了,这样的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的,而就个人的主观感受上,过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。

  毫无疑问,油脂分泌较多的皮肤,油脂可以帮助防止水分的蒸发,所以有一定的优势,但这也不是绝对的。因为对于防止水分蒸发,保护皮肤处于正常含水状态的并不是皮肤外面的油脂,而是皮肤的细胞与细胞之间的油脂,如果细胞间的油脂因为外界的因素受到伤害的话,那么就很容易出现缺水的状况。

  健康皮肤

  健康肌肤的基本要素

  肤色

  皮肤的颜色主要由皮肤内的色素含量、透过皮肤见到的血液色泽和皮肤表面光线反射等因素所决定,其中黑色素是最重要的。肤色因人种、个体、年龄及生活的地理环境不同而有明显差别。肤色的差异是人种的重要标志之一。同一种族在同一环境下,肤色在个体间的差异主要与遗传、性别、年龄、健康状况、内分泌变化、营养状况及嗜好(如烟、酒等)等有关。

  光泽

  主要是面部及外露皮肤(手、小腿等)的光泽。在一般自然光线下,皮肤光泽发亮、容光焕发,这是生命活力的象征,能给人以美感。

  质地

  皮肤的含水量及皮下脂肪含量适中、良好的血液循环、营养充足和新陈代谢旺盛,使皮肤表现为柔韧而富有弹性。

  细腻

  由于真皮中纤维束的排列和牵拉形成皮肤表面许多浅细的皮肤沟纹,皮肤表面不粗糙,也无皱缩,触摸细腻。

  滋润

  皮肤代谢及分泌排泄功能正常,可在皮肤表面形成适度的皮脂膜,既不干燥,又不油腻,对皮肤起到滋润作用。

  活力

  经常锻炼的人肌肉丰满、面部肌肉的活力也可通过皮肤表现出来,面部皮肤表情丰富。

  耐老

  皮肤的老化(如皱纹、色素斑、毛发变白等)有明显的个体差异,与年龄、遗传、营养、内分泌、嗜好、身心健康和环境等因素有关,如常年累月在阳光下操劳的人皮肤较易苍老。日常应注意调节生活节奏,避免不良刺激,保持适度的营养和良好的精神状态,可延缓皮肤的老化。

  肌肤保健

  为保证皮肤的正常生理功能和延缓皮肤的老化,皮肤的保健十分重要。

  心情舒畅

  精神状态与皮肤的性状关系密切。保持乐观、心情愉快、思想开朗,可使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤代谢旺盛,肤色红润,容光焕发。生活起居要有规律,对喜、怒、哀、乐要有节制,使自主神经处于稳定状态,保持肌肤有充足的血液和营养的供给,保持正常肤色和功能。

  适宜的营养和锻炼

  饮食多样化,避免偏食,摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等,可促进皮肤新陈代谢,使皮肤富有光泽和弹性。如维生素A缺乏,皮肤粗糙、发干、脱屑等;维生素B2缺乏,可引发口炎和阴囊炎;维生素C缺乏,使血管脆性增加,易引起瘀斑,同时也可影响色素代谢;长期缺乏抗细胞氧化的维生素,如维生素A、E、C、B类等,可引起细胞内脂褐质的增多,出现老年斑,使皮肤老化。

  充足睡眠

  每个机体均有自己的生物钟,有学者认为皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间主要在晚上睡眠的时间,一般在夜间10时至次晨2时左右。因此,晚上有充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能的作用是显而易见的,所以生活不规律、经常失眠的人,往往皮肤色泽暗淡、缺乏活力。

  适当保健

  根据不同的皮肤特性进行正确的皮肤清洗和保养,对保持皮肤行使正常功能非常重要。

  1.皮肤清洁卫生

  人体皮肤表面会有尘土、污垢或微生物等粘附,甚至堵塞毛孔、汗腺口,因此,经常清洁皮肤十分必要。在清洗时需注意水质、肥皂、时间等各因素的影响。水的选择,一般选择自来水、河水、湖水等软水进行洗涤较好。洗涤剂选择,一般洗澡时多应用肥皂去污,肥皂可分硬皂、软皂、过脂皂和药皂。根据不同皮肤特性正确选用肥皂。

  2.护肤品

  护肤品对保护皮肤有一定作用,尤在冬季更为重要。油性皮肤宜用水包油的霜,如粉质雪花膏;干性皮肤选用油包水的脂,如香脂;中性皮肤可酌情选用霜或脂。但个体间在应用护肤品上会有差异,只要护肤品应用后使皮肤感到滋润不腻、清爽舒适、能起保护作用即可。护肤品需用新近产品,以免过久而失效或变质。